馃榿En multitud de situaciones la sociedad nos ense帽a que la 煤nica emoci贸n v谩lida es la alegr铆a.

馃寛Vivimos en un mundo de positivismo 鈥渆xtraordinario鈥,聽 lo que en ocasiones puede hacer que neguemos/evitemos otras emociones vitales igualmente importantes.

鈿栵笍Es cierto que estar triste no es agradable, pero d茅jame decirte que esta (como otras emociones) es un mecanismo natural de autorregulaci贸n que poseemos todos los seres humanos.

馃挧La tristeza es una respuesta emocional, fisiol贸gica y conductual para cubrir una necesidad que tenemos.

馃巵Probablemente esta necesidad tenga que ver con haber perdido algo que quer铆amos, con el da帽o que nos pudo ocasionar alguien, o con el deseo de no haber conseguido un aspecto que nos propusimos.

馃挱Cuando vamos a terapia, exploramos estas necesidades para entender lo que es importante para nosotros. Tambi茅n posibilitamos dar un espacio a esa emoci贸n tan propia y brindarle la atenci贸n que necesita.

馃┕La terapia nos permite cuidarnos y sanar esas heridas que son vitales, pero que a veces duelen mucho.

馃巿Te invito a que visites nuestra p谩gina web (link en bio) para poder entrar en contacto con todo tu repertorio de emociones.

隆Saludos!