RESPONSABILIDAD AFECTIVA

RESPONSABILIDAD AFECTIVA

La responsabilidad afectiva es la capacidad de ser conscientes de que lo que decimos y hacemos tiene un impacto en los otros. Implica que nos responsabilicemos de las consecuencias que tienen nuestras conductas sobre los demás, con el objetivo de NO generar un dolor...
CÓMO AYUDAR A UN SER QUERIDO CON TCA

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Cómo ayudar a un ser querido con anorexia: 1.COMUNICACIÓN: Prepárate para comunicarte y escuchar sus preocupaciones y expectativas. Las personas con trastornos alimentarios a menudo niegan que tienen un problema, se retraen o tienen sentimientos encontrados acerca de...
SIGNOS DE MEJORA CUANDO VAS A TERAPIA

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Sabes que estas mejorando cuando…: Analizas tu pasado y conectas con las experiencias que te causaron dolor. Inviertes tu tiempo en priorizar y cuidarte. Te fijas en personas estables, que te dan el amor que mereces. Estableces limites para que no te hagan más...
ANSIEDAD LABORAL

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Algunos signos comunes son: Sensación de temor, de que algo anda mal o de que algo malo va a suceder. Pensamientos recurrentes relacionados con el control excesivo del espacio y las tareas/responsabilidades. Incapacidad para concentrarse y continuar con la tarea....