• Permite tomarte un tiempo para sentir la pérdida.
  • No te pongas objetivos poco realistas. Encontrar una nueva pareja u olvidar a la anterior lleva su tiempo.
  • Lucha contra la costumbre. Romper con la rutina genera desequilibrio en un principio, luego te lleva a mundos nuevos que quizás te gusten más.
  • Intenta ver la situación como una oportunidad para aprender y no como un fracaso.
  • Retoma proyectos personales que aparcaste ahora tendrás más tiempo para ti.
  • Valora Las posibilidades que abre la nueva situación y trata de no centrarte sólo en aquello que has perdido.
  • Desconectarte de esa persona es esencial, para poder recuperarte

 

La terapia psicológica te ayudará a ir cerrando etapas a tu ritmo.

Un especialista te acompañará en tu proceso con cariño y adaptándose a ti.

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