- LAS PALABRAS
Expresamos cariño al verbalizar palabras, afecto, amabilidad, elogios, y apoyo hacía el otro.
Son palabras que causan un efecto muy positivo en la otra persona; aumentando su seguridad y bienestar.
Las expresiones verbales deben de ir de la mano de expresiones corporales de afecto, y todo ello se debe producir en una situación adecuada para ello. Así será creíble para la persona que lo recibe.
- EL TIEMPO
Vivimos en una sociedad de inmediatez y falsas necesidades (tener mucho dinero, un buen coche, etc) y a veces en el cumplimiento de estas, se nos olvida cosas tan simples como vivir el momento presente sin prisas o distractores.
Compartir tiempo de calidad es disfrutar de nuestros seres queridos; escuchando y siendo escuchados.
- LOS REGALOS
La palabra “regalar” también ha perdido su valor, fruto del consumismo actual.
Regalar, no es más que acordarte de la otra persona, querer mostrar una expresión de amor a partir de un detalle, con la intención de ver cómo se alegra la otra persona.
Podría ser algo así como: “Pasé por una tienda, me acorde de ti y te he traído tus gominolas favoritas.”
- LOS ACTOS DE SERVICIO
Hacer actos de servicio, no es una necesidad ni una obligación, sino algo que se hace manera generosa para ayudar al otro.
Hacer favores o “servir” a la otra persona puede ser muy gratificante para ambos.
Hablamos, por ejemplo, de decir: “¿Te recojo del trabajo y así no llegas tan tarde?”
- CONTACTO FÍSICO
Es la forma de comunicación más sencilla y directa. Abrazarse, besarse, acariciarse, tocarse tener relaciones íntimas; son formas de transmitir y recibir amor de la pareja.
Además, la experiencia de sentir el contacto desencadena cambios a nivel hormonal, incluso aunque no seamos conscientes de ello: empezamos a producir aquellas ligadas al sentimiento de satisfacción, relajación y confianza en el otro.
Tranquillum esta formado por psicólogos especializados en terapia de pareja.
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¡Te esperamos!